目前分類:96.7月-追逐日光 (2)

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回顧走過的生命,您心中有哪些完美時刻?而是否也有些尚待實現的盼望?



追逐日光 三餘讀書會2007年七月例會

主持:劉喜英 導讀:黃雅惠





在人類所知的一切事物當中,

死亡或許是能發生在他們身上最棒的事:

然而他們卻畏懼死亡,

彷彿他們相當清楚死亡為邪惡之最。

但這不是一種可恥而無知的想法嗎?

以為我們知道自己並不知道的事?



-蘇格拉底

作者簡介

尤金.歐凱利(Eugene O’ Kelly)-

• 一九五二年生於紐約皇后區。自小酷愛棒球,曾以當大聯盟投手為志業。畢業於賓州大學、史丹福商研所。一九七八年與柯琳結婚,育有二女。



• 畢業後即進入KPMG(美國四大會計師事務所之一,台灣的會員所為安侯建業會計師事務所)工作,二○○二年獲選為美國KMPG的總裁兼執行長。二○○五年受邀至白宮參加布希總統的商業圓桌會議。



• 二○○五年五月二十四日,因右臉頰麻痺到醫院檢查,六月一日醫生宣判為末期腦瘤,僅剩下三到六個月的生命。六月八日辭KPMG總裁兼執行長職務,將剩餘生命積極規劃為「人生中最美好的時光」。二○○五年九月十日死於家中,享年五十三歲。



春末的一份禮物 p.20

• 禮物-我很幸運,醫生說我還可以活三個月。

• 兩個要緊問題-

1.生命的盡頭非得是最糟的部分嗎?

2.可不可以把它變成積極、有建設性的經

驗,甚至成為人生最棒的部分?

• 人生最後企劃案-鞭策自己要在最後一百天之內,盡可能做到「有系統的規劃」。



春末的一份禮物 p.25

• 如果不是只剩一百天、從世界的頂端跌落、引以為豪的應變能力-紛亂的思緒

• 真的能夠積極處理死亡嗎?-難以置信的懷疑,如何對抗情緒與對奇蹟的渴望?



• 引人側目的臨終態度、將死亡轉化為靈魂之旅-順利度過否認期

• 「往前移」的智慧-假使如何死亡是我們所能做的最重要的決定之一,那麼為什麼大多數人卻拋棄了這份責任?而且這麼做還會犧牲掉自己與還活著的人的利益?



從頂端跌落谷底 p.44

• 我是誰?-回顧豐富的生命歷程,更深刻的自我覺察

• 為工作赴湯蹈火 VS.生活失衡的代價-

最高位置並非垂手可得,必須付出相對的努力

• 高爾夫球的救贖-

我喜歡打高爾夫球的最重要原因還有:它讓我有機會和柯琳獨處¡K¡K好似我們不只是在打高爾夫球,也是在追逐日光,想好好把握住剩餘的光陰。



從頂端跌落谷底 p.44

• 右臉頰出現徵兆、柯琳的不祥預感、以為是壓力惹的禍、令人不快的高效率

• 第一次被活逮-柯琳說:「我覺得你最好開始在這方面努力了。事情已經發生在你身上了,你已經沒有一輩子的時間來做準備了。」

• 致命的宣判、停不住的病魔之腳-一週前,我還在過日子,現在我卻在等死。



臨終事真棘手 p.72

• 第一次就得做對-一貫的高效率處事能力?攜手最後一次追逐日光¡K¡K

• 最想做的三件事-把精力與焦點放在學習此時此刻的真正價值

• 即便不捨,也得離職-生命重心瞬間轉移

• 抓住右臉談交接、返老還童學穿衣-一連串的治療過程

• 成為更有包容力的人、學習接受和放手



學習活在當下 p.104

• 希望你過好每一天,不枉此生~強納森• 斯威夫特

• 如何放慢腳步?-這絕對是一項新的體驗

• 最後時日的工作清單-

1. 「解開」人際關係

2.簡化、活在當下

3.創造精采的時刻、「完美的時刻 」

4.規劃喪禮



學習活在當下 p.104

• 敬更美好的死亡-用我所知最棒的方法來做這件事、清楚瞭解進而擁抱死亡

• 平衡工作和個人生活-別一味地想控制時間(因為時間乃身外之物),而是要試著控制精力,這樣就更有機會達成自己的目標。

• 「投入」的真本質-一個人願意投注多少精力以及能夠有多專注

• 最難辦到的事-活在當下

• 經驗本身才重要-只注意自己正在經歷的事情



學習活在當下 p.104

• 意識才是價值觀之王

• 生命中的雪巴人-她堅定不移的信念在我身上灌輸一種勇氣,一種無論我必須前往何處,都會需要的勇氣。

• 在意識之路上匍匐前進-意識就像一塊肌肉,只要鍛鍊就會騙得強健有力。



美好的道別 p.134

• 解開人際關係的理由

• 了結時刻:緬懷他人的好-這麼做能帶給我和我想解開關係的人更多快樂

• 再為朋友做一件特別的事-在這些解開關係的時刻,更常展露的是微笑

• 為了讓自己更專注於生命-我能因專注於人與人之間的聯繫而得到心理慰藉

• 善用自己的福份

→ 透過了結,找到每段人際關係中的平衡



美好的道別 p.144

美好的道別 p.134

• 意外的收穫-在汲汲營營每日生活時,我們可能逐漸淡忘曾有許多人帶給我們雖小卻很美妙的經驗與喜悅

• 創造無數個完美時刻-關鍵在於,必須敞開胸懷接納完美時刻

• 單純,也能成就完美- p.153



「就這樣啦。」我說。

在我們的談話中,沒有絢爛的火花,沒有令人吮指回味的巧克力蛋糕,也沒有俯瞰大峽谷的景致。儘管如此,這感覺就像個完美時刻。

最後道格說了聲「再見」。不是「祝你好運」,不是「要有信心」,沒有客套話,沒有否認,只道聲再見。我喜歡這樣。



美好的道別 p.153

• 一絲不苟的壞處-過去的生活裡,可能不知不覺中被屬於外圈的人事物耗損掉太多精力

• 放手享受眼前一切、體會神奇的一刻

• 「簡單就是好」的商機



轉換心境迎新境 p.162

• 安排後事、期待一切盡善盡美

• 分享活在當下的重要-

創造未來需要努力、需要犧牲。

沒錯,有空時別忘了聞聞花香,這很重要,但也不能每分每秒這這麼做,就是不能。我新的身體狀況讓我瞭解,當事情一件又一件接踵而來時,人的想法可能會變得很狹隘,而且會只顧慮到自己。但我必須承認,我的新狀態也可能讓我出現同樣的傾向。我是透過自己狀態的鏡片在看事情。智慧不見得在每種情況都適用。

我已經無法確定哪部分的我是聰明的我¡K¡K在終點線前全力衝刺的,反而是隨遇而安。



轉換心境迎新境 p.175

• 找回簡單之美-現代人的生活嚴重缺乏簡單這個元素。

• 你的心理支援在哪兒?-擁有堅定的精神寄託 ,或非常穩固的親密關係

• 對女兒的期許-讓女兒在日後追憶父親時,想到的是他的為人處事,而不是只記得他活了多久

• 順其自然即完美、喜獲更多的完美時刻



轉換心境迎新境 p.198

• 黃昏時打高爾夫球感覺比平常更像是一種個人挑戰,彷彿高爾夫球的精髓變得更為濃縮,濃縮到某種超精華的境界:就只有你(或許還有一位同伴)和高爾夫球場,球變得越來越難追蹤,有時會飛到根本不可能找到的地方,有時一半在陽光裡、一半在陰影裡。

當你接著打後九洞的後面幾洞時,你會慢慢地有點興奮、甚至是有點快樂地發現到,球場上只剩下你而已,其他人都離開了。當天已不再是下午,而是黃昏,陪你打球的同伴已經被身旁自己的影子取代了。



心得分享

• 我們之所以害怕死亡的原因-

是出於對生命中所愛的人事物的不捨?

對於死後未知的恐懼?

抑或是因為活得不夠踏實而有所缺憾?

• 如何活在當下?

• 「追逐日光」與我的靈魂-讀完這一本書,是否覺察到自己的精力所專注的課題需要重新調整?

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12月22日三餘讀書會十年有成暨會長交接紀實

這天來了很多貴賓,歷任的會長都到場,許久未露面的會友竟然也列席,喔…實在是太感動了!

好快三餘十歲了,感謝籌劃這次活動的凌老師、惠珠、金鈴、淑娟…等會友,大家的用心及細心,讓這次的活動的圓滿成功。

22日前幾天,氣象報告說天氣變冷,心想,完了我的最佳造型不能show,怎麼辦呢?施行B計畫,果然,當天晚上,溫度超低,風超大,下班後,草草收拾,騎著我的小綿羊趕場去!

一到會場,還沒進門就聽到人聲鼎沸,促使我小跑步進門(實在太冷了),哇!這麼多人,大家熱絡地打招呼,讓我忘了戶外的寒冷,就像明蘭老師說的,三餘,有你真好!

---待續---

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