三餘讀書會

晚年的美學  凌 健 分享

在這個高齡化、少子化的年代，每個人都應盡力發揮自己、善用自己。要建立自己的生活方式，還是努力不成為下一個世代的負擔。要知其不可為而為之地努力生活！這才是真正的「晚年的美學」！

所謂「末席之樂」是日本作家曾野綾子形容一個人到了一定的年紀之後，就算是坐在公車最後一排的位子上，也能自得其樂的欣賞全車風景。隨著年齡增長，晚年的生命就愈加有味，也會有更多的發現與更進一步的體會，對生命有不同的領悟，生活樂趣也會隨之增加。

中年以後才是人生的開始。生命的一切本來就是多出來的，而萬事萬物都有時，不用到晚年便能體會。「老年的姿態，實際上取決於年輕時代不同的生活方式。」若要有美好的晚年，現在就得準備好面對晚年的心態，以下摘錄的句子，是曾野綾子對於人生的體悟以及對老年人的提醒，與各位分享：

•不管內心感受如何，明朗快活地活，是每個人都做得到的藝術。
•如果想要他人溫和對待自己，自己就必須先顯現出開朗的言行。
•懂得自我反省，經常思考所經歷之事的意義，是勇氣俱足的行為。
•看起來自然、有趣、亮麗的人，就是一個自立、活得澟然獨立的人。
•做不到的事要放棄，不要勉強。能做的事要自己做，不時的鍛鍊自己。

•老人們應該多勞動，做到自立與自律，平日多閱讀，而且儘量不要麻煩別人地開朗度日。
•要習慣一個人過日子。生活上的寂寞感是無法排解的。或許有人會幫你忙，但基本上只有自己才能解決。
•老年，還有因病必須面對死亡的人，有個大任務。無論內心甘苦如何，都負有在剩餘時間裡開朗度日的使命。
•凡事如果能恰到好處，在自己的能力範圍內平衡地生活。那麼，晚年必然活得精緻、燦爛。
•自己的生命和命運也應由自己掌握，亦即凡事靠自己。習慣嘆息沒人肯幫忙的人，如果不趁年輕時即停止這種想法，就無緣完成晚年的美學。